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彩妝天王 Kevin老師
經常跟我一起工作的編輯都會問同樣的問題：「老師！你怎麼每天都看起來精神奕奕？！」不如這次就一次告訴大家吧！首先我的睡眠非常充足，從來不熬夜的，就算是當空中飛人，我也要睡飽8小時，睡得好才有體力與腦力產出更多有趣的、美麗的事物。飲食方面，早上起床先喝500CC的水，並且每天都會吃一顆奇異果，有豐富的營養素與維他命C，美顏、降低膽固醇、促進腸胃蠕動各種功能，可以被稱為水果之王我當然天天都要吃它囉！早餐很重要，一定要吃，除了奇異果，還包括三明治，咖啡，我早餐中一定會有澱粉和蛋白質，可以幫助一整天的體能熱量消耗，這也是我忙碌的一整天工作中不會產生倦怠感的最大原因，以前咖啡我都會加糖，現在都喝黑咖啡，因為我發現在的甜點都做得太精緻了，反式脂肪太多，只要斷絕飲食中的糖分」就能避免過多的糖分累積於體內，延緩老化，但是也不是完全不吃唷！畢竟適當的甜食吃了會讓人產生幸福的感覺，所以偶而嚐嚐也是不錯的！
早上起床的水喝室溫500CC，可以開始幫助身體一天的代謝，請大家加入我一早一杯水的美顏美體行列吧！
奇異果除了含豐富維生素，礦物質，膳食纖維，還有葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分，對人體好處多多！
早餐非常重要，大家一定要吃唷！分享我在國外的美味餐點！
最近因為工作也很用眼力，我已經開始戴起老花眼鏡了呢！為了鞏固視力，我開始煮枸杞水，一星期會喝三天，先將枸杞川燙一次，接著熬煮約10到15分鐘，女生冬天可以加紅棗，男生不用，如果在懶惰一點的人可以直接沖泡，準備500CC的保溫杯，枸杞約1個掌心的份量，用熱水沖泡就可以帶出門喝，枸杞有豐富的礦物質與維生素，有養肝明目與抗氧化的功效。另外，我也會吃黑木耳，一般生機飲食店都有在賣的黑木耳，它含有膳食纖維、膠原蛋白，也是很棒的抗氧化食物，我都說它是便宜的燕窩，每個人都吃得起！覺得每天要吃這個那個不方便的人，你還可以將枸杞和黑木耳加在一起，將買來的黑木耳食物調理機打碎，跟煮好的枸杞水混和後，就可以喝了，是不是挺不賴！
從飲食中來抗氧化是我很重視的抗老觀念，每天都都會像金魚一樣吞20顆的螺旋藻（笑），它是天然的排毒食物，富含膳食纖維與胺基酸，更重要的是完全不會有宿便的困擾！
推薦商品一： YSL情挑誘光水唇膏 「入圍2016Yahoo百萬人氣美妝賞 專櫃-唇彩」
我的化妝箱裡面有全部色號的YSL情挑誘光水唇膏，這也是本次入圍2016大賞的唇彩，水潤度與顯色度都很高，我用的時候並不會用唇刷，反而用手指腹沾取，以拍打雙唇的方式上色，瞬間就能遮住原本唇色，發色又相當自然。
推薦商品二： Lancome超輕盈柔白水感隔離露 「入圍2016Yahoo百萬人氣美妝賞 專櫃-防曬隔離」
入圍專櫃防曬隔離類的Lancome超輕盈柔白水感隔離露，妝前妝後都可使用，防曬係數有SPF50,PA++++，補防曬的時候可以倒在掌心中推開，等待5到10秒後，以輕拍的方式壓在臉部突起處，如鼻子、兩頰、額頭下巴，因為它質地很輕薄，所以這樣使用也不會破壞底妝。
推薦商品三： 植村秀武士刀眉筆 「入圍2016Yahoo百萬人氣美妝賞 專櫃-眼妝」
入圍本次的專櫃眼妝類的植村秀武士刀眉筆也是我個人非常愛用的眉筆，質地滑順，夠顯色，而且顏色選擇非常多，相當適合化妝師因應不同的模特兒，我都會用最細的筆刷沾取，描繪一根一根的眉毛，不管是想畫細眉、挑眉或是粗眉都OK！
最後，當然要提一下我得意之作Beaurtmaker零油光金屬氣墊粉餅，過去的氣墊粉餅一定要用拍的方式上妝，但很多台灣都告訴我覺得太油或容易脫妝，因此��特別研發可以用推的氣墊，偷偷告訴大家8月推出的蜜糖色是男生也可以用的顏色喔！
Beaurtmaker零油光金屬氣墊粉餅控油、調理、毛孔遮瑕一次搞定、讓妝容長效不脫妝、一整天都乾淨粉嫩！
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